Nyttiga tips

Varför du bör borsta tänderna eller äta med motsatt hand några gånger i månaden

137views

Det finns några dagliga vanor och rörelser som vi nu utför som en rutin. Men visste du att du borde göra några av de dagliga rörelserna till rutiner? baklänges?

Några gånger i månaden bör du till exempel borsta tänderna eller äta med motsatt hand. Anledningen är att du på så sätt håller hjärnan alert, som får en rutin av att göra samma rörelser med samma händer om och om igen.

Att göra olika dagliga sysslor med den ”andra” handen är därför en bra övning för hjärnan. Prova, det kan vara svårt i början men du kommer snart att vänja dig vid det.
Förutom att borsta tänderna och äta kan du göra samma sak med andra rörelser, som att svara i telefon eller hälla olja på maten!

Leave a Response