Kingsbox rowing bench

Het is bekend dat roeien een van de meest populaire oefeningen is om je rugspieren te versterken, maar het moet goed worden uitgevoerd, terwijl de spieren van de schouderring beschermd blijven, dus hebben we de KingsBox roeibank ontwikkeld. Bankroeien is een perfecte training om je rugspieren te versterken. Hoewel dit een zware en uitdagende oefening is, is het zeker een van de meest effectieve oefeningen als u uw rugomtrek wilt vergroten. Er zijn een aantal accessoires die u kunt gebruiken voor bankroeien. Roeien met een olympische halter is met recht de meest populaire manier van trainen, omdat je er geweldige rugspieren mee ontwikkelt. Roeien kan natuurlijk ook met kettlebells of dumbbells. Sommige mensen geloven zelfs dat roeien met één hand beter is dan klassiek roeien met een halter, omdat we ons met één halter in één hand veel meer richten op individuele spiergroepen. Op die manier kunnen we ook niet vertrouwen op onze betere (sterkere) arm om het meeste werk te doen. Werken met één hand zorgt ook voor meer bewegingsvrijheid en versterkt de brede rugspier verder. De bank is gemaakt van gepoedercoat staal en heeft een hoogwaardig kunstleren kussen.