Kingsbox Fortified ghd

Het moet benadrukt worden - dit is geen apparaat voor beginners. Veel coaches raden aan om te beginnen met trainen op een GHD, alleen wanneer sit-ups, plank en hangende knieheffen volledig onder de knie zijn, om onnodige blessures te voorkomen. De GHD is een van de beste trainingshulpmiddelen, waar atleten leren hoe ze kracht kunnen genereren uit hun heupen. Hierop kunnen we een van de meest effectieve isometrische kernoefeningen uitvoeren. Versterkte GHD is de Royal GHD-upgrade. Het biedt 10 verschillende instellingen, zodat iedereen het kan aanpassen aan hun behoeften en voorkeuren. De structuur zelf is van 3 mm dik staal, terwijl de basis een driehoekige vorm heeft die meer stabiliteit biedt. Het rubber aan de onderkant voorkomt verschuiven en houdt hem op zijn plaats. Bovendien is het ook uitgerust met wielen om gemakkelijker door de kamer te kunnen bewegen.