ONDERSTEUNING BIJI ALLERLEI OEFENINGEN
Uiteraard kun je de bank ook als ondersteuning gebruiken voor diverse oefeningen waarbij je met een of twee voeten op de grond staat. Denk maar eens aan een Step Up, Bulgarian Split Squat, een Chest Supported Row of een gewone Row, die zeker in je trainingsschema moeten voorkomen.
EFFECTIEVE TRAINING
Je core kun je op twee verschillende manieren trainen. Plaats je knieholte over de bovenste rollers en de bovenkant van je voet achter de onderste. Je hebt nu optimale ondersteuning voor Crunches, waardoor je het langer volhoudt.
Tweede manier is je hakken achter de onderste rollers te plaatsen en naar voren te leunen, zodat de bovenste rollers tegen je bovenbenen komen. Leg je handen achter je hoofd voor extra gewicht en leun naar voren en kom weer omhoog. Nu train je effectief je onderrug.

MAKKELIJK OP TE BERGEN
Alle oefeningen gedaan en ben je klaar met je training? Klap dan in een handomdraai de bank plat en schuif het bijvoorbeeld onder je bed.


ZITHOOGTE
![]()
RUGLEUNING
- Verstelbaar: -20°, 0°, 15°, 30°,45°, 60° & 75°

SPECIFICATIES
- Max. belastbaar gewicht 180 kg

AFMETINGEN
- Uitgeklapt: 147 x 43 x 115 cm
- Ingeklapt: 130 x 43 x 18 cm

GARANTIE

PRIJS